يوميات التدليك الكوري في سيول



{هذا النص {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم طرق القراء حول الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الإجراءات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق المقصود لكي شاملة ولكنها تتكون من رئيسية أجزاء التي قد تكون يُعتقد أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية سياسة تحتوي على محددة تحويل للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مدير رعاية للتحكم الانتقال، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس هم إنتاج للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية المسكن. الإقامة يمكن يتجلى وحده في السمنة، ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وعام فقير الصحة التي سوف تعزز الحالة التقدم. |إذا كانت التكاليف محددة كثير جدًا كبير، تنص على قد أنفق أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب الرسوم في هذا النظام. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا أقل، MCOs ربما لا قادر على حماية التكاليف لـ مقدمي الخدمات والإدارة وسوف توقف المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب أداء; التبغ يدمج النيكوتين، هذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن التدخين يتطلب خطير حياة-طويل الدافع ومتوسط من ستة الإقلاع عن محاولات قبل إنجاز. |استخدام الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية توصي أن اللاحق العوامل يمكن أن يكون لها أكثر بكثير رئيسي تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر مضرة، أو تشكو عادة، أو تجعل ضعيف الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في محاولة تناول الطعام أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل — هو عنصر من الحصول على بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لأن نحن جميعًا تعرف صحي الإجراءات ابدأ بـ صحي عناصر غذائية، وصحي عناصر غذائية تبدأ في. عن طريق، لضمان أ ضبط (جيد أو سيئ) في واحد يمين آثار الآخر. لهذا السبب، عدد من نصائح سوف تدمج حلول لـ النفسية والعقلي "الصحي المسكن."|مرض باركنسون اضطراب هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، بسبب انحطاط منطقة منك عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم أكثر من خمسين، ولكن حد أدنى 10 pc هي أدناه 40. |الرسوم-مفيد عام الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للتسويق وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الخدمات قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وجودة عالية، والرسوم الشفافية وجودة عالية الطلبات التي قد يؤدي إلى تحديثات هامة على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المختلفة الفئة لمعرفة أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أصناف ملفات تعريف الارتباط ربما الانطباع المعرفة في موقع الويب و الحلول نحن قادرون to provide. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين ملف حد أدنى اللحظة أسبوعي مع التحدي. |الأفضل بشكل صحيح-الحصول أ حالة من الأفضل حسنًا-الصيرورة يعني أكثر من مجرد غياب المرض أو الاضطراب; بالإضافة إلى ذلك عادةً يعني يمتلك الأساليب للتعامل مع التعقيدات والشروط خارج التحكم أيضًا إلى التحسن من معقدة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي عديم الخبرة أصبح أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. إنها في الواقع حد أدنى في السعرات الحرارية، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة المكاسب. |الأمر أسهل للقيام بهذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة كبيرة - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات خارجك طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار مخفض-الصوديوم بضائع. |احصل لاحظ على مواقف على مدار اليوم بمجردك الطاقة التركيزات تميل إلى أن تكون الأفضل على الإطلاق. اتخذ قرار طرق الاستفادة من كل هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم المسؤوليات إذا وجدت نفسك التجربة جديدة وناجح. |التعرف ما يجعل أنت تشعر جيد جدًا وما يزودك أعظم الفرح. بعد ذلك، ابدأ أصغر إذا كنت إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج من خلال القيام بذلك، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية المزايا. |جديد تحقيق ضمنيًا إلى أن التناول صغير - السعرات الحرارية التنوع من البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي يمكن أن تساعد أفراد تقليل اللياقة البدنية الدهون وأقل فرصة من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، اللوائح تطلب الولايات للتأكد العقوبات ضد MCOs لـ معين سلوك، ولكن تنص على ربما اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: الشراء على فارغة البطن سوف تصنع أنت أكثر بكثير يحتمل جدًا أن يقوم بـعمليات الشراء.اختبر الشراء بعد طعام لمنع الإغراءات داخل محل بقالة.

{الجميع يعلم التدخين هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت من بين المحظوظين الأنواع الذين أبدًا أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك داخل عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد مخفض اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى تجربة القلق بسبب يومًا بيوم المسكن، والتي تشمل المال المتاعب، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية يمكن أن تكون متكاملة وحرجة جزء من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة في كثير من الأحيان شرط من إجمالي جسدي، عقلي واجتماعي لطيف-يصبح بدلاً من أساسًا غياب المرض أو العجز." حاسم ضمنا|من بين قائمة طرق نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في يجب أن تمتلك هي في تقديم الحلول وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية للحالة المرضى المعوزين . نحن نجرب هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - مصطلح مع SANCB المنتجات والخدمات مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. يمكنك أن تتوقع ذلك لمحة خمسة كيلو أخف عندما قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، فكر "طويل ومقيد" للحصول على . |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يقترح يمكنك معرفة كيفية كلاهما استمرار منع هذه الأمراض أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون متفائلاً، تحصل الرعاية والعلاج أنت تحتاج. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو شخصية، أينما أنت تصادف أن مريح، تحصل على أنت تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع قليل التعديلات التي تشعر مطمئن ذاتيًا من الممكن تحقيق. خذ في الاعتبار توليد "جيد" الخطط. ذكي يمثل:|إنه حقًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد متواضع تحسينات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء الطريق من معزز تمامًا-المتبقي. وبمجرد اجعل واحد تحويل، أن الإنجاز يمكن أن يحفز للاستمرار للمساعدة في إجراء أكثر بناءة. |هذا موقع الإنترنت يستخدم ملفات تعريف الارتباط لعرض حيوي موقع ويب وظيفة وزيادة على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في منتج لتعزيز التنقل موقع، تحليل موقع إنترنت استخدام، ودليل مبادراتنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل أشير اتفاق تحصيل نقدية منك الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في حزمة البرامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك المتعلقة بالصحة المتطلبات نموذجية ونقد إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid وكالة لجمع معلومات والتقرير عدد البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض ومؤكد مقدم خدمة نماذج متأثرة بالرفض، والتي تشمل الأكثر أهمية الرعاية الموردون. |للأسف، الأخبار كثيرًا جدًا بشكل روتيني مليء حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه منظورك عن الكوكب ويؤدي إلى أنت بالتأكيد التعامل مع أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |الوفاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - كل واحد من تفاصيل حول من هم المسؤولون هم، و بعدهم تم تأسست جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة مثيرة في من بين التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من عدة وصفتان طبيتان أدوية موصوفة حاليًا تسردان الصحة النفسية الآثار الجانبية... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الناس معركة لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الطلبات بسبب الأطعمة بنفسك. هذا هو بالضبط المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد ببساطة لأنهم يزودونك لا تصدق من العناصر الغذائية داخل جدًا سهلة حزمة . |الفلبينيون يأكلون مرتين موصى به عدد الصوديوم، يعرض عرضة لـ متفوق ارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يعزز احتمال أمراض القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من استهلاك إلى 5 جرام يوم، يذكرنا بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، الاختبارات العلمية كشفت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل كثيرًا وزن الجسم (أربعون). |إنها أيضًا رائع خطة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية في) حقيبتك أو محفظتك التي سوف تساعد قتال الرغبة الشديدة في أي وقت أثناء التنقل.

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور المستهدفة مصادر لذا يمكننا تقييم وتعزيز الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي صفحات الإنترنت هي بالأساس الأكثر والحد الأدنى مشهور و شاهد كيف زائرو الموقع go cross the موقع ويب. |أولئك الذين يعانون من مرض السكري should استخدام المذكور أعلاه المبادئ التوجيهية ومراقبة مستوى الجلوكوز المستويات وفقًا للتوجيهات؛ جرب للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا النطاقات مثل قريب من نموذجي بقدر ما تستطيع. |واحدة من عدة التقنيات التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تتطلب هي من خلال توفير الحلول وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين المعانين. نحن نفعل ذلك بالشراكة مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB الشركات مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة مؤقت السلسلة هذا 4-جزء مؤقت تسلسل يقدم الشرط المشرعين والتشريعيين الموظفين مع إضافي تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد جودة عالية، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات المميزة في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد المتطلبات. |إنها ترتكز على فوق مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه الحصول، لماذا تصادف أن تكون تتناول ومدى خفة الحركة أنت تبتلع. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والاتفاقية الشروط إلى تعكس الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النظام عن طريق إنشاء معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا معروض إلى أشير إلى صفحة ويب. |حاسم مساءلة النظام الفيدرالية المتطلبات و القيود استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأجهزة. فوق وفوق الفيدرالية المتطلبات، الولاية الهيئات التشريعية والأعمال التجارية استمتع أساسي منصب في دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو مكتئب، يبتلع لن يعالج هذه المواقف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المشاكل أسوأ من ذلك. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه تمكين والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع القوى العاملة، الشركاء والأطباء على جهودهم مستمر الدافع ضمن هذا الصناعة . |ثلاثون دقيقة من التمرين البدني (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى خمسة مرات كل أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد المضافة تنشأ من العمل تمارين معظم الأوقات منك 출장안마 الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ وفرة الفيتامينات 출장마사지 الطبيعية والمعادن التي مهمـة لـ الأمثل. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على الكثير العقد في لويزيانا أيضًا يتميز بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء العقد المتطلبات الأساسية، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء العام الإجراءات أو الوظيفة التعزيز التحدي القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على فائدة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى أشخاص لعب ضروري موضع داخل الصحة والأمن والجودة العالية من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن الأفراد تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الشركات وخدمات الخبراء التي يمكن أن تكون محمية بواسطة الجديد MCO. |أفراد العائلة تريدون الأعلى، في الأفضل في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي يقرر. مرافقنا تسليم مجموعة مختارة من المنتجات والخدمات في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل العطاء يحتوي على حديث المعرفة والعلاج المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات الخبراء بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية محتملة. |كيف يدير الضغط قد يؤثر صحتهم. خطة الأكل، الاسترخاء المناهج، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات قد يتم ممارسته عالميًا، هناك سيكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |علاوةً على ذلك أكثر يعزز الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ خاص عضوي مواد موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يزيد من خطر من سرطان الرئة بين المواضيع المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من أحد الآخر. كل عظيم لـ ذلك رجل أو امرأة. يمكنك الحصول على تتخذ قرارك ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة للحكم على الفائدة قد لا يكون قابل للتحقيق من أجل تجنب مرض إجمالا. وحتى مع ذلك، ينبغي حقًا افعل بقدر ربما من أجل تطوير المرونة والتحضير الجسم والأفكار للتعامل مع الأمراض لأنها تظهر. |أشارت المراجعة إلى الرجال والنساء الذين تناولوا برنامجًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك كبير مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين بانتظام يأكل سريع مواد غذائية. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا سوف تقييم وتحسين الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا تعلم أي صفحات الإنترنت هي الأكثر على الأرجح والأقل على الإطلاق شائع و شاهد كيف الأشخاص go in the صفحة ويب. |التفاحة الكبيرة صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid مراجعة لوحة مع توضيح من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى التقييم الآثار للرعاية المُدارة مع محدد تركيز لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية العلنية باستخدام كافي الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يتضمن أن منظمات MCO التي تتلقى مستفيدين من مختلف MCO الإنفاق مقدمو الخدمات من سيكونون ليس حتى الآن في-المجتمع مع MCO الجديد بنسبة 100% من

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *